Laktatkönige Köln

Laktatkönig seit 2003

Mein schönstes Lauferlebnis ...Amsterdam 2006: hin zu den Muschelschubsern, neue Bestzeit und dann 5 Wochen das Grinsen nicht mehr aus dem Gesicht gekriegt ! Aber eigentlich auch: mein erster Marathon in Köln 1998, Köln 2001 und 2003, die grüne Hölle 2006, alle Marathons als Funkenmariechen, Trainingsläufe in Östereich, Andalusien, der Türkei, und und und ...

Mein Horrorlauf ... Frankfurt Marathon 2004 - ab km 30 wurde es richtig schwer, ab km 35 wollte ich einfach nur aufhören und bei km 37 gegangen - es ging einfach gar nichts mehr

Rüdiger ist ... immer noch unser geschmeidigster und bester Läufer - aber nur, wenn er sich die ersten schnellen Läufe schont

Treppenläufe sind für mich ... eigentlich ganz ok - wenn nicht Marion die Anzahl der Wiederholungen bestimmt

Die Laktatkönige sind ... in der Mehrzahl hübsch, lustig, konsequent, verschieden, flexibel und der Grund, warum ich Mittwochs eigentlich immer gerne zum Training gehe

Meine Lieblingsstrecke ...bei guter Vorbereitung die grüne Hölle - wenn Du oben ist !

Dieses Jahr war ... ein Jahr des Verschnaufens (klingt besser als Faulenzen, oder ?) Meine Ziele für nächstes Jahr ... Kopenhagen mit möglichst vielen Laktatkönig(inn)en, der Gewinn des Running-Team-Cups und dann Berlin mit neuer Bestzeit (3:10)

Einmal laufen mit ... der Mannschaft von S 04 - mal schauen, ob einer zumindest einen Halbmarathon schafft

Mein persönlicher Laktatkönig ist ... eindeutig Sabine: charmant, zuvorkommend, engagiert, trinkfest und schnell - was will man mehr

Entspannung ist für mich ... nach dem Skifahren in der Sauna liegen

Von hinten sehe ich am liebsten ... keinen, zumindest nicht kurz vor dem Ziel

Und außerdem ... sollten wir uns alle freuen, dass wir so eine nette Gruppe gefunden haben und Rüdiger danken, dass er alles so gut zusammenhält